منتديات النجم محمد عساف
أَهٍـلَا بِكَ زآئِرْنَـآَ الْكَرِيْمِ ..
نَحْنُ نَتَشَرَّفُ بِتَسْجِيْلِكْ مَعْنَـآَاا ..
وَلَنْـاا الْشَّرَفِ أَكْثَرَ عِنْدَمَـاا نَرَىْ مُشْـآرَكاتِكِ تَّنُّوْرُ مُنتَدَآنَـاا
إِذَا أَرَدْتَ الْتَّسْجِيْلِ اضْغَطْ عَلَىَ تَسْجِيْلُ



 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سبعة اشياء لا تفعلها بعد الافطار

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
avatar

الجنس : ذكر

¤ عدد المساهمات ¤ : 322

¤ العمر ¤ : 23


مُساهمةموضوع: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الافطار    السبت يوليو 16, 2011 8:30 pm

- لا تدخن
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل
يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.





2- لا تأكل الفواكه مباشرة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[size=16]
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء.
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين
من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.






3- لا تشرب الشاي مباشرة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة
التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.





4- لا ترخي حزام البطن
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء
الأمعاء وانسدادها.





5- لا تستحم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم
إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة
حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.





6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة.
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.



7- لا تنام مباشرة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم
مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://assafe.yoo7.com
♥ḞŘẩςђĕŤ♥ẾŁ3ǎĻṂ♥
عضو/ة مميز
عضو/ة مميز
avatar

الجنس : انثى

¤ عدد المساهمات ¤ : 95

¤ العمر ¤ : 22


مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الافطار    السبت يوليو 16, 2011 8:41 pm

يسلموووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://issaf.arabstar.biz
الغريب2
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجنس : ذكر

¤ عدد المساهمات ¤ : 10


مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الافطار    الأحد يوليو 17, 2011 9:08 am

يسلمووووووووووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشق نسماوى
المشرفين
المشرفين
avatar

الجنس : ذكر

¤ عدد المساهمات ¤ : 38

¤ العمر ¤ : 21


مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الافطار    الأحد يوليو 17, 2011 9:59 am

يسلمووووووووووووووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.shahinazdiaa.com
محب نسمة
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجنس : ذكر

¤ عدد المساهمات ¤ : 13


مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الافطار    الأحد يوليو 24, 2011 10:39 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
avatar

الجنس : ذكر

¤ عدد المساهمات ¤ : 322

¤ العمر ¤ : 23


مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الافطار    الإثنين يوليو 25, 2011 7:57 am

مرسي لمروركم العطل


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://assafe.yoo7.com
.:']دلووعهـ ورديهـ[':.
فريق الادارة
فريق الادارة
avatar

الجنس : انثى

¤ عدد المساهمات ¤ : 68

¤ العمر ¤ : 24


مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الافطار    الإثنين يوليو 25, 2011 8:39 pm

مشكوووور ع الموضووووع المميز جزاك الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سبعة اشياء لا تفعلها بعد الافطار
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النجم محمد عساف :: * الاقسام الادارية * :: [ أَرْشُفُهُ ]«~ :: قَسَم شَهْر رَمَضَان الْمُبَارَك :: •[الْخَيْمَة الْرَّمَضَانِيَّة ]•-
انتقل الى: